EL DEPORTE Y LA ACTIVIDAD FISICA, COMO UN CAMINO QUE
 MEJORA LA VIDA DEL HOMBRE.
VS
EL SEDENTARISMO Y LA OBESIDAD, FACTORES DE ALTO RIESGO MORTAL

Por Edmundo Ruiz Velasco

Interesados en combatir algunos de los principales problemas que afectan la calidad de vida de nuestra sociedad, los trabajadores y académicos del STUNAM debemos conocer las bondades y desventajas que nos ofrecen el deporte y el sedentarismo, respectivamente.

Si consideramos las innumerables ventajas que nos ofrecen las actividades físico-deportivas podemos decir que el deporte es sinónimo de salud y nos garantiza mayor vigor y el acceso a lograr una mejor calidad de vida.

Los beneficios son múltiples e inobjetables y por esta razón debemos  inculcar la práctica de la cultura física y el deporte, entre profesores y trabajadores, junto con sus familiares y los estudiantes universitarios para aspirar a contar con una comunidad más sana, más alegre y más armónica, lo que seguramente permitirá alejar a nuestros hijos y jóvenes en general de peligros y tentaciones negativas como las drogas, vicios y enfermedades de alto riesgo por malas costumbres.

De tal manera recomendamos a todos los universitarios, que aprovechen y se involucren en las diferentes opciones de cultura física, recreación y deporte que ahora les ofrece la Secretaría de Deportes del STUNAM, actividades que seguramente beneficiarán su salud y sus relaciones familiares.

Frente a esta realidad,  debemos aprovechar los grandes esfuerzos que realiza nuestro sindicato para atender las necesidades básicas de recreación y deporte, y poder conseguir con ello una mejor calidad de vida.

El sedentarismo:

La evidencia científica muestra que el sedentarismo tiene un impacto negativo en la salud y es un importante factor contribuyente a un amplio rango de enfermedades crónicas como enfermedad coronaria, accidente vascular cerebral, diabetes y algunos cánceres.1,2,3,4

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estimó que en el mundo, las enfermedades no transmisibles fueron la causa de casi el 60% de los 56 millones de defunciones anuales y del 47% de la carga de morbilidad mundial.

Los factores de riesgo más importantes son: hipertensión arterial, hipercolesterolemia, escasa ingesta de frutas y verduras, exceso de peso u obesidad, falta de actividad física y consumo de tabaco.

Como en juegos anteriores el equipo de trabajadores de la Escuela Nacional Preparatoria No 7 “Ezequiel A. Chavez” se encuentra listo y en estupenda pose para dar inicio con los juegos de práctica de la liga Centro de Futbol previos al inicio del torneo de copa 2008. Los juegos se llevaran a cabo en las instalaciones deportivas de la Zona Cultural en el campus universitario. La liga centro está conformada por dependencias universitaria ubicadas en el centro de la Ciudad de México, como por ejemplo: La Academia de San Carlos, El Colegio de San Ildefonso, Palacio de Minería, Talleres de Zoquipa, Casa del Lago, Centro Cultural Tlatelolco, entre otras; y contando con la participación de un equipo del campus CU: el Instituto de Matemáticas  y con un equipo fusionado entre las dependencias: Instituto de Geografía y el Museo del Chopo denominado “Geochopo”; entre otros. Cabe mencionar que en el torneo pasado Geochopo  resulto vencedor en un apretado encuentro frente a La Academia de San Carlos a continuación algunas imagines de la premiación:

“10 x 10”
MORA V., EMMANUEL

Se realizo con éxito la carrera anual de los compañeros de Viveros y Forestación, utilizando el recorrido habitual de carreras dentro del campus CU, Partiendo del Maratón a las a fueras del Estado Olímpico Universitario continuando hacia el Jardín Botánico, circuito Mario de la Cueva hasta la Tienda de la UNAM 03 regresando por el mismo camino y descendiendo al vivero bajo a la altura del Estadio “Tapatío Méndez”, El Camino Verde fue testigo de la recta final… 

El nombre de la carrera se lo han otorgado haciendo honor a los diez años que llevan realizando dicho evento, y el otro diez? Pues a los diez kilómetros de subidas, bajadas, rectas y curvas que recorrieron casi 100 compañeros participantes.

 Felicidades compañeros por este gran esfuerzo nos vemos la próxima carrera!

 LA UNAM CUNA DE CAMPEONES EN EL CANOTAJE
Por Edmundo Ruiz Velasco

Respetables compañeros del STUNAM, con el propósito de reconocer y difundir los méritos deportivos de los profesores y entrenadores universitarios que laboran en la DGADyR de la UNAM, sobre todo con los compañeros afiliados a nuestro sindicato, con  mucho gusto empezaremos a sacarle provecho a este espacio, en donde en primera instancia les podemos decir que, al concluir la participación en los Campeonatos Nacionales Infantiles, Juveniles, Principiantes y Senior de Canotaje de 2008, los kayaquistas y canoistas PUMAS brindaron una destacada actuación al conseguir los trofeos de 3er lugar, por puntos y medallas, tras la cosecha de  30 preseas de las cuales fueron 10 de oro, 11 de plata y 9 de bronce.

En este sentido, los medallistas de Oro que se proyectaron como Campeones Nacionales de 2008 fueron: Agustín Medinilla, Adriana Zarco, Osbaldo Fuentes,  Melina Espinoza, Sandra Licona, Andrea Gasca, Grecia Velasco Edwin Olvera, Erick León, Justo Tentle, Andrés Sotelo, Eduardo Castañeda, Armando Venegas, Roberto Fuentes, Edgar Tejada y Uriel Elinos, quienes impusieron sus condiciones en sus respectivas pruebas y categorías.
Junto con ellos, los medallistas de plata y también subcampeones nacionales fueron: Agustín Medinilla, Adriana Zarco, Edgar Tejada, Erick León, Grecia Velasco, Melina Espinoza, Dea Martínez, Valeria Reza  Edgar Tejada, Uriel Elinos y Roberto Fuentes.
Finalmente los pumas que obtuvieron bronce fueron; Armando Venegas, Eduardo Castañeda, Erick León, Edgar Tejada, Edwin Olvera, Andrea Gasca, Justo Tentle, Francisco Capultitla Valle, Adrián Sánchez, Alberto Cortés, Dea Martínez, Alejandra Cortés, Eduardo Ramírez, Carlos Flores y Omar Ramírez.

Con este panorama, que presenta 16 Campeones Nacionales en 2008, resume la gran labor realizada por los profesores Francisco Capultitla Gómez, Arturo Ferrer Cruz y Edmundo Ruiz Velasco, como entrenadores de canotaje y profesores afiliados al STUNAM, quienes con su dedicación al trabajo y pasión por el canotaje, han conseguido proyectar a sus deportistas entre los mejores exponentes de los contextos nacional e internacional.

Por esos motivos la Secretaría de Deportes del STUNAM les extiende una calurosa felicitación por su brillante tarea que han realizado y los exhorta a seguir trabajando para mantener en alto la noble imagen de nuestra máxima Casa de Estudios y la fortaleza inobjetable de nuestro sindicato que se congratula por sus importantes éxitos. 

CLASIFICACIÓN POR MEDALLAS

Adriana Zarco y Andrea Gasca, junto con Melina Espinoza y Grecia Velasco,
hicieron el 1-2 en la prueba del K-2 femenil para Principiantes a 500 metros.

En Canoa, Francisco Capultitla Valle, Campeón Nacional, y medallista puma en
Juegos Centroamericanos, Panamericanos, con ranking mundia
l de 12º lugar en Szegued, Hungría, 2007.

 Agustín Medinilla 1º en K-1 Senior a 500 y 1000 metros además del K-4 a 1000 metros
También tiene Ranking mundial de 15º lugar en Duisburgh, Alemania 2007.

 Dea Martínez y Alejandra Cortés, 2º lugar en K-4 Infantil “B” femenil a 500 metros.
Esta es la semilla que se siembra a temprana edad para forjarlos
como talentos y Futuros campeones nacionales.